PROGRAMME

NUITS SEREINES AVEC BÉBÉ

Retrouve le sommeil, sort de la fatigue SANS dressage NI laisser pleurer.

Accompagne le sommeil de ton enfant de 0 à 4 ans et prend confiance en tes compétences parentales.

RECONNECTEZ VOUS A VOS NUITS DE SOMMEIL

Les premières années de maternité sont pleines de moments précieux, mais elles apportent aussi leur lot de défis qui peuvent parfois vous submerger.

Le manque de sommeil n’est pas seulement une réalité inconfortable, c’est un obstacle qui peut vous empêcher de profiter pleinement de la maternité et de prendre soin de vous et de votre famille.

Vous reconnaissez-vous dans certaines de ces pensées ?

"Je ne sais plus quoi faire pour aider mon bébé à dormir."

"Je suis si fatiguée que tout me paraît insurmontable."

"J’ai l’impression de perdre le contrôle et je ne me reconnais plus."

"Je crains que mon enfant et moi manquions des fondements pour une vie saine."

Ces pensées et peurs sont courantes, et vous n'êtes pas seule à les vivre. Beaucoup de mamans se sentent dépassées par la fatigue, doutent de leurs capacités et craignent de ne pas pouvoir offrir le meilleur à leur enfant.

L’épuisement peut brouiller votre jugement, altérer votre humeur et diminuer votre capacité à profiter de la vie familiale. Vous pourriez vous retrouver à refuser des invitations, à éviter les sorties simplement parce que vous êtes trop épuisée pour y participer.

Mais imaginez un moment où...

  • Vous comprenez parfaitement les besoins de sommeil de votre enfant et savez comment y répondre.

  • Vous retrouvez la joie et l’énergie pour jouer avec votre enfant et pour partager des moments précieux en famille.

  • Vous passez des soirées tranquilles avec votre partenaire, sachant que votre bébé dort paisiblement.

A qui s'adresse ce programme ?

✅ Ton enfant est âgé de 0 à 4 ans

✅ Tu es épuisée

✅ Tu ne sais plus quoi faire

✅ Tu n'as plus de soirées

✅ Tu dois refuser les inviations et les sorties

✅ Tu as perdu confiance en toi

✅ Tu ne prends plus de plaisir en famille

✅ Tu ne souhaites pas laisser pleurer

✅ Tu veux comprendre le sommeil de bébé

Sentez-vous parfois que chaque nuit est un combat ?

Vous retrouvez-vous à compter les heures de sommeil plutôt que les moutons, espérant que votre bébé dormira juste un peu plus longtemps ce soir ?

Vous n'êtes pas seul(e).

"Nuits Sereines avec Bébé" est plus qu'un programme, c'est un nouveau départ pour vous et votre famille.

Nous comprenons que la fatigue peut obscurcir le bonheur de la parentalité et vous faire sentir dépassé(e).

Vous méritez de vivre ces premières années avec sérénité et confiance, et non avec épuisement et incertitude.

Pourquoi choisir "Nuits Sereines avec Bébé" ?

  • Respect de l'enfant et de la famille :

Nos méthodes sont conçues sans dressage ni laisser pleurer. Nous respectons les besoins émotionnels de votre enfant tout en soutenant votre rôle de parent.

  • Solutions personnalisées :

Chaque enfant est unique, et votre famille aussi. Vous apprendrez à adapter votre approche pour répondre spécifiquement aux besoins de votre bébé.

  • Restaurez votre confiance :

Prenez confiance en vos ressentis. Nous vous guidons pour interpréter les signaux de votre bébé et prendre des décisions éclairées qui renforceront votre assurance.

  • Créez des liens familiaux plus forts :

Un bébé qui dort bien est un bébé heureux. Et un bébé heureux fait une famille épanouie. Nos stratégies vous aideront à recréer une ambiance familiale joyeuse et détendue.

Dans quelles situations ce programme peut t'aider ?

👉 Préparer l'arrivée de bébé

👉 Bébé allaité

👉 Endormissements longs

👉 Réveils nocturnes

👉 Réveil aux aurores

👉 Siestes courtes

👉 Fatigue persistante

👉 Pleurs de bébé

👉 Bébé qui ne veut pas dormir

Qu'est ce que tu vas obtenir avec "Nuits Sereines" ?

👉 Prévenir les difficultés de sommeil

👉 Améliorer le sommeil de ton enfant

👉 Retrouver du temps pour toi

👉 Retrouver des soirées en amoureux.ses

👉 Recréer une ambiance familiale joyeuse

👉 Endormissement autonome

👉 Sommeil suffisant et de qualité pour bébé

👉 Retrouver confiance malgré les doutes

👉 Récupérer de l'énergie malgré la fatigue

👉 Faire tes propres choix de manière éclairée

Ce que tu vas découvrir dans le programme

NUITS SEREINES AVEC BÉBÉ :

Module 1 :

Comprendre le sommeil de son enfant

🫶 Ce que vous allez apprendre dans ce module :

  • La vérité sur le sommeil du bébé allaité

  • L'évolution du sommeil de votre enfant de 0 à 4 ans

  • Estimer le besoin de sommeil de son enfant

  • Savoir quand faire dormir votre enfant

  • Déterminer si son enfant a un bon ou mauvais sommeil

  • Découvrir ce qui empêche votre enfant de dormir

  • Comment favoriser le sommeil de son enfant

🫶 À la fin de ce module vous serez :

  • Éclairée face à la multitude d'informations contradictoires

  • Sereine face aux pressions extérieures

  • Confiante sur ce dont a besoin votre enfant

Module 2 :

Accompagner le sommeil de son enfant

🫶 Ce que vous allez apprendre dans ce module :

  • Comment observer votre enfant

  • Analyser le sommeil de votre enfant

  • Déterminer les actions à mettre en place

  • Savoir accompagner le changement pour un bon sommeil

  • Adopter la posture parentale adpatée à votre enfant

  • Aménager la chambre de votre enfant pour un bon sommeil

  • Mettre en place la routine adaptée à votre enfant

  • Créer le rituel sur mesure pour endormir votre enfant

  • Adapter l'alimentation de votre enfant pour un bon sommeil

🫶 À la fin de ce module vous serez :

  • Capable d'analyser le sommeil de votre enfant

  • Autonome pour créer votre plan de sommeil adapté à votre enfant

  • Sereine pour vous adapter aux évolutions de votre enfant

Module 3 :

Que faire dans les situations les plus fréquentes

🫶 Ce que vous allez apprendre dans ce module :

  • Quoi faire en fonction de la situation

  • Mon enfant va t'il prendre de mauvaises habitudes ?

  • Endormissement long que faire ?

  • Bébé perd sa tétine

  • Quand bébé va t'il faire ses nuits ?

  • Bébé se réveille trop tôt que faire ?

🫶 À la fin de ce module vous serez :

  • Préparée à l'évolution du sommeil de votre enfant

  • Rassurée sur quoi faire en fonction de la situation

Module 4 :

Bien utiliser les aides au sommeil

🫶 Ce que vous allez apprendre dans ce module :

  • Savoir quels sont les matériels à éviter

  • Connaitre les aides au sommeil utiles

  • Reconnaitre les caractéristiques des bons matériels

🫶 À la fin de ce module vous serez :

  • Résistante face au marketing agressif des vendeurs de gadget

  • Confiante à sélectionner les aides au sommeil en fonction de votre enfant

  • Sereine sur l'utilisation des aides au sommeil

BONUS

  • Atelier 1 : Pratiquer le cododo en sécurité (valeur 99 €) OFFERT

  • Atelier 2 : Comment faire quand on ne dort pas chez soi ? (valeur 99 €) OFFERT

  • Atelier 3 : Récupérer quand on est épuisée grâce à la nutrition (valeur 99 €) OFFERT

  • MASTERCLASS : Epuisement maternel et burnout parental avec Astrid Guépin (valeur 99 €) OFFERT

  • Fiches de synthèses pour chaque étape

Les retours des mamans que j'accompagne

3 FORMULES AU CHOIX

Autonome

499 €

167 € x 3

SANS

ACCOMPAGNEMENT

  • Accès au programme Nuits Sereines en 4 Modules vidéo

  • Plateforme de formation disponible 7j/7j et 24h/24H

  • Fiches pratiques pour faciliter ton quotidien

  • BONUS Atelier : Pratiquer le cododo en sécurité

  • BONUS Atelier : Comment faire quand on ne dort pas chez soi ?

  • BONUS Atelier : Récupérer quand on est épuisée grâce à la nutrition

  • BONUS : Accès au Club Maman bébé offert 1 mois

  • Accès à la communauté sur whatsapp / Facebook illimité

  • 1 coaching en groupe par semaine

  • 1 Bilan personnalisé

  • 1 Séance analyse individuelle

  • 1 coaching individuel par mois

  • Suivi indivuel par what's app

REJOINDRE NUITS SEREINES AVEC BÉBÉ

Accompagné(e)

599 €

199 € x 3

1 MOIS

D'ACCOMPAGNEMENT

en groupe

  • Accès au programme Nuits Sereines en 4 Modules vidéo

  • Plateforme de formation disponible 7j/7j et 24h/24H

  • Fiches pratiques pour faciliter ton quotidien

  • BONUS Atelier : Pratiquer le cododo en sécurité

  • BONUS Atelier : Comment faire quand on ne dort pas chez soi ?

  • BONUS Atelier : Récupérer quand on est épuisée grâce à la nutrition

  • BONUS : Accès au Club Maman bébé offert 1 mois

  • Accès à la communauté sur whatsapp / Facebook illimité

  • 1 coaching en groupe par semaine

  • 1 Bilan personnalisé

  • 1 Séance analyse individuelle

  • 1 coaching individuel par mois

  • Suivi indivuel par what's app

REJOINDRE NUITS SEREINES AVEC BÉBÉ

VIP

1 995 €

665 € x 3

3 MOIS

D'ACCOMPAGNEMENT

individuel + groupe

  • Accès au programme Nuits Sereines en 4 Modules vidéo

  • Plateforme de formation disponible 7j/7j et 24h/24H

  • Fiches pratiques pour faciliter ton quotidien

  • BONUS Atelier : Pratiquer le cododo en sécurité

  • BONUS Atelier : Comment faire quand on ne dort pas chez soi ?

  • BONUS Atelier : Récupérer quand on est épuisée grâce à la nutrition

  • BONUS : Accès au Club Maman bébé offert 1 mois

  • Accès à la communauté sur whatsapp / Facebook illimité

  • 1 coaching en groupe par semaine

  • 1 Bilan personnalisé

  • 1 Séance analyse individuelle

  • 1 coaching individuel par mois

  • Suivi indivuel par what's app

REJOINDRE NUITS SEREINES AVEC BÉBÉ

Tu te poses des questions avant de démarrer ? C'est normal.

Voici les questions les plus fréquentes :

❓Ce programme va t'il s'adapter à ma situation ?

- J'aborde un maximum de situations possibles dans le programme

- Mon approche est universelle et peut s'adapter à tout type de prodil et situation

- L'accompagnement de groupe permet de répondre en live aux questions de chacun sur sa situation personnelle

- Un accompagnement indivuel est proposé en complément lors du paiement pour des conseils 100% personnalisés

❓Mon bébé est allaité, ce programme me correspond t'il ?

- OUI: j'aborde les spécificités du bébé allaité

- Je ne propose pas de méthode obligeant un sevrage

❓Mon bébé est au biberon, ce programme me correspond il ?

- OUI : Mon programme est universel et répond aux besoins du bébé au biberon

❓Mon bébé à moins de 3 mois, est ce fait pour moi ?

- OUI je traite du sommeil de bébé de 0 à 3 ans inclus

- Je parle des spécificités des bébés de - de 3 mois

❓Comment se déroule le programme ?

- Tu vas recevoir par mail tes accès à ton espace membre en ligne avec les différentes vidéos et les ressources bonus en PDF.

- L'espace membre est accessible depuis ton ordinateur, téléphone, tablette...

- Tu recevras par mail les liens pour les visios zoom de groupe qui seront disponibles en replay si tu ne peux pas y participer.

- Tu auras accès au groupe What's app où tu pourras échanger avec d'autres mamans et sur lequel j'interviendrais pour répondre aux questions

❓ Quand aura lieu l'accompagnement de groupe en visio ?

Les dates sont déterminées avec les participantes. Les personnes ne pouvant pas être présentent pourront poser leurs questions au préalable car le replay sera mis à disposition dans l'espace membre.

❓Et si je souhaite un accompagnement individuel ?

arTu as la possibilité de réserver une consultation individuelle à tarif préférentiel en plus du programme en ligne: dans le bon de commande lorsque tu cliqueras sur démarrer le programme.

Tu recherches encore plus de proximité ? Je t'accompagne sur 1 mois et plus pour suivre l'évolution du sommeil de ton enfant. Contacte moi sur contact@nathalie-fossat.com ou mon compte instagram pour créer ton accompagnement sur mesure.

Qui suis-je ?

Je suis Nathalie Fossat,

accompagnante parentale à la vision globale pour parents ambitieux.

J'aide les futures et jeunes mamans qui souhaitent accompagner en conscience leur enfant de la grossesse à 4 ans sans s'épuiser et dans la joie.

Mon parcours

Passionnée depuis longtemps par l'alimentation et la santé naturelle, c'est pendant ma grossesse en 2014 que je me suis passionnée pour le développement de l'enfant.

J'ai découvert les écrits de Maria Montessori qui ont été un véritable coup de foudre et qui ont guidé (et guident toujours) ma parentalité depuis la naissance de ma fille.

Maria Montessori décrivait déjà en 1920 l'importance des 3 premières années de vie.

C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de m'engager dans l'accompagnement au bon développement des enfants, pour leurs donner le maximum de chances de devenir des adultes accomplis.

Mes formations professionnelle

Passionnée par le développement de l'enfant, j'ai suivi de nombreuses formations et je continue de me former. En voici quelques unes :

- Coach à l'EDEC par David Laroche

- Accompagnement du Sommeil Bébé de Audrey Ndjave I Happy Mum and Baby

- Sommeil du bébé allaité I Carole Hervé IBCLC

- Sommeil bébé / DME / diversification alimentaire / Naturopathie pédiatrique / Allaitement... à l'Ecole du Bien Naitre de Sonia Krief

- Troubles alimentation pédiatrique I Marion Ruffier @ergomum

- Troubles oromyofonctionnels I Institut du sein en douceur

- Montessori 0-3 ans et 3-6 ans I Sylvie Desclaibes

- Aromathérapie Scientifique tout public et femmes enceintes I Alain Huot

- TDAH I Mooc de l'université de Genève

Mon expérience d'accompagnante

J'ai accompagné de nombreuses familles en difficultés avec le sommeil de leurs enfants que ce soit en séances individuelles uniques et sur un ou plusieurs mois.

La transmission de connaissances et d'outils pour être autonome et sereins avec le sommeil de leurs enfants est indispensable pour un changement rapide et une transformation durable.

Mon expérience de maman

Dès la naissance j'ai mis en place la pédagogie Montessori à la maison, ce qui a impacté ma façon d'appréhender le sommeil et l'allaitement.

J'ai vécu une relation sereine avec le sommeil et l'allaitement de ma fille.

Un sommeil serein c'est possible !

DES QUESTIONS ?

Contacte moi sur instagram @nathalie_fossat ou what's app +330677262415

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